FFF Courses

Voor drukbezette madammen die terug fit en gezond willen worden, zonder dieet!

Eeuuuh… hoeveel keer heb je al gedacht: “Ik weet wat ik moet doen, maar het lukt me gewoon niet?” Of voelde je je verloren in die eindeloze diëten en goeie tips, terwijl je eigenlijk vooral tijd tekort komt?

Daarom heb ik de Fit Food Freedom Courses gemaakt. 💡 Geen crashdiëten, geen strenge regels, maar praktische inzichten en tools waarmee jij, zelfs met een overvolle agenda, écht stappen vooruit zet.

Of je nu worstelt met suikercravings, wil stoppen met emo-eten (zonder dat je doorhebt dat het dat is 😉), of gewoon meer grip wil op je voeding en energie – hier vind je alles wat je nodig hebt.

👉 Kort, krachtig en op jouw tempo. Geen urenlange theorieën, wel concrete oplossingen die je meteen kunt toepassen. Ideaal voor drukbezette levensgenieters zoals jij!

💪 Van energiedips naar powerdagen. Je leert niet alleen hoe je beter voor jezelf zorgt, maar ook hoe je dit volhoudt – zonder je favoriete stuk chocolade of zakje chips op te moeten geven.

🎯 Voor elke fase van jouw journey. Of je nu nog worstelt met waar te beginnen of al stappen hebt gezet: er is altijd een course die bij jou past.

Klaar om jouw eetgedrag én mindset naar een hoger niveau te tillen? 

Kies jouw course en let’s do this! 🌟

Deze courses maakte ik voor jou!

  • FFF The Holiday Cheat Code

    Voor levensgenietende vrouwen die willen blijven genieten van chocolade én apéro-momentjes, zonder dat de kilo’s eraan vliegen! Tijdens én naast de feestdagen! 🍫🥂
    Meer weten

  • FFF Bye Bye Buikje

    Voor vrouwen die willen blijven genieten van een glaasje rosé met een lekker chipke erbij! Leer in deze cursus van 3 uur hoe je van snoep-, koek- en chips-cravings afkomt en direct de eerste centimeters rond je buik verliest!
    Meer weten

  • FFF Kilo Killer Plan

    Met het Kilo Killer Plan ben je eindelijk klaar om op een blijvende manier kilo’s kwijt te raken – en dat zonder jezelf dat lekkere stuk chocolade te moeten ontzeggen! We pakken in 12 weken tijd jouw eetgewoontes écht aan en gaan samen aan de slag met wat je tegenhoudt, zodat die kilo's niet blijven plakken.
    Meer weten

  • FFF Craving Boss

    Voor levensgenietende vrouwen die willen blijven genieten van die lekkere chocolade, zonder die kilo's er telkens weer bij te moeten nemen! Leer in 30 dagen hoe je definitief afrekent met je suikercravings en blijvend de kilo's ervan houdt! Dit lukt je ook als je de grootste snoeper bent! 😊
    Meer weten